Inte helt hundra
Nej, det är segt att träna nu, vet inte om det beror på att jag är som en propeller i sängen nuförtiden, eller om det är någon förkylning på G?
Well, jag kör på tills det brister :-)
Ryggdrag 1x15, 2x12 57kg
Bicepscurls, EZ, 2x15 1x13 32,5kg
Ryggresningar 1x15, 2x12 15kg platta
Chins 1x12 1x9 1x8
Crunches 3x15 50kg
Bicepscurls rep 1x15, 1x13 1x11 32kg
Underarmar insida 1xmax 20kg
Bakvända EZ curls 1xmax 20kg
Kommentarer
Trackback
