Phhuuuiii
Jeeesuuus vad jobbigt det är att köra den "lätta" delen
- och hur logiskt låter det ?
Anledningen till det, är nog att man drar på sig syra och kör på
typ maxpuls, när man kör med lättare vikter och fler reps.
Eller också beror det på att man har jävligt taskig kondis
Dagens lunch:
Styrketräning 55 min
bänkpress,
bänkpress,
french press,
cable cross flyes,
dips,
crunches,
hantelpress i snedbänk
Reps: 15
Sets: 3
Reps: 15
Sets: 3
Kommentarer
Postat av: Anoukh
Skippade träning idag, är alldeles slut i hela kroppen. Det blir bättre nästa vecka när vi renoverat klart och jag äter lite mer. Hoppas din träning gick bra. P
Trackback