ooohmygod
Idag var det tuuungt... vet inte om det var gårdagkvällens gastronomiska
utsvävning på Restaurangakademien. med massiva mängder ankfett, eller
den måttliga mängd alkohol som inmundigades, eller om jag, som min fru,
helt plötsligt ska bli sjuk?
Nåja, nu är det fredag - soooftish
Benböj 3x15 85kg
Militärpress 3x15 37,5kg
Hamstringscurls, enbens 3x15 35kg
Axlar, hantlar utåt, 3x15, 2x12kg
Gluteuskick, enbens 3x15 55kg
Mage, situps m benen i luften 1x50
Kommentarer
Postat av: Anoukh
Vart har du gjort av gårdagens träning? pusspuss
Trackback
