4 vita helger

= 28 vita dagar 
(29 om man bortser från 2 folköl i söndagssoffan, dagen innan vi körde igång "Bootcamp -09")
och det känns ju som att det rullar på riktigt bra!

Man hinner ju träna en del när man inte sover bort helgerna... samt laja med musik igen(!)

En liten summering av de senaste 30 dagarna:


(att det är en underlig %-angivelse beror på att kalendern visar 1 vecka framåt också)

Den senaste veckan är dessutom den med mest träning (i tid sett) och det med en vilodag där i lördags (!)
Fick även till årets första "långpass" igår em, då jag dammade av Brunnsviken Runt i progressivt tempo
Om jag kör på ordentligt nu denna vecka (som iofs är en barnvecka) så kanske man kommer över 600 minuter. 

Det får bli ett mål här och nu helt enkelt! :-)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0